« Quel bénéfice possible si je diminue ma consommation d’alcool ? J’AI PLUS D’ÉNERGIE »

Le saviez-vous ?

L’alcool pompe votre énergie. C’est un neurodépresseur qui ralentit les capacités de bouger.

Si vous aimez le sport mais que vous buvez de l'alcool, vous serez moins endurant et aurez plus de risque de vous blesser.

60% de ceux qui ont suivi la Tournée minérale en Belgique (pas d’alcool durant le mois de février) ont déclaré avoir plus d’énergie.


Alors quels sont les effets de l’alcool sur l’activité sportive ? L’alcool aide-t-il à mieux récupérer après un effort ?


Ce sont les questions que nous avons posées à Martin PERONO - Professeur d’Éducation Physique et Sportive - Lycée à Saint Denis (93). Vous retrouverez ses réponses dans notre rubrique "Interview".

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

Mois National Prévention Alcool

Une initiative citoyenne française

© 2019 KATANA santé